Wat te doen als jouw partner gokproblemen heeft?

Het artikel gaat over een harde realiteit waar veel mensen mee leven: Een partner die worstelt met gokproblemen. Als lezer kun je inzichten verwachten over hoe je kunt omgaan met je partner, hoe je jouw partner kan helpen, de gevolgen van het gokken, hoe je grenzen kan stellen en waar je steun kan zoeken.

Hoe kan ik mijn partner helpen?

Om goede ondersteuning te bieden voor je partner met gokproblemen is het belangrijk om goed te communiceren. Probeer je eens in je partner te verplaatsen, waarbij je probeert te begrijpen waarom je partner gokt en luistert zonder gelijk te oordelen. Het is van belang om je partner de gevolgen van gokken uit te leggen zonder dat je de focus op het gokken neerlegt.

✔️ Leg de consequenties van het gokgedrag voor aan jouw partner

Het is belangrijk om empathie te tonen voor jouw partner en wanneer je de consequenties van het gokgedrag uitlegt dit te doen op een manier die niet-veroordelend is. De consequenties van het gokgedrag zijn natuurlijk per situatie verschillend. Een interessant feit is dat studies hebben aangetoond dat in de meeste gevallen gokverslaving kan leiden tot ernstige financiële problemen, verstoorde (familie)relaties, en depressie of angst. Maak je partner duidelijk hoe het gokgedrag niet alleen hen beïnvloedt, maar ook het gezamenlijke leven dat jullie hebben.

✔️ Stel grenzen (financiële grenzen)

Grenzen stellen is van enorm belang om de financiële stabiliteit te waarborgen. Stel samen met je partner een gok budget in en hou een gok dagboek bij. Houd het gokgedrag, inclusief de bedragen bij in een boekje, zodat je beter inzicht krijgt in hoe de gokproblemen ontstaan.

✔️ Praat met een vertrouwenspersoon

Je partner kan het lastig vinden om een vertrouwenspersoon te vinden of is misschien nog gesloten tegen jou omdat hij of zij zich schaamt voor het gokprobleem. Een interessant feitje is dat kijken in de vertrouwde omgeving – een vriend, familielid of zelfs een professionele hulpverlener statistisch gezien de beste mogelijkheid is die een oplossing kan bieden. De vertrouwenspersoon kan emotionele steun bieden maar ook advies geven. Je partner durft misschien opener over het gokgedrag te spreken en zo dichter tot de oplossing te komen.

✔️ Informeer je over gokken en gokproblemen

Kennis is macht, en in dit geval kan het helpen om empathischer en begripvol te zijn wanneer je met je partner spreekt over gokproblemen. Het opdoen van kennis over gokken en gokproblemen kan ervoor zorgen dat je de strijd van je partner beter begrijpt.

Tip: Lees boeken, zoek op het internet of woon workshops bij over gokproblemen. Het zal je inzicht verbreden en een andere kijk geven op de situatie.

✔️ Verlaag de drempel naar hulpverlening

Onderzoek toont aan dat het verhogen van de kans op herstel mogelijk is door de drempel en toegang naar hulpverlening in een vroeg stadium te vergemakkelijken. Snel hulpverlening vinden? Ga naar Loket Kansspel.

Wat kan je beter niet doen?

Vermijd constant verwijten te maken, wees lief voor jezelf en wees voorzichtig dat je niet jezelf de schuld geeft van de gokproblemen die je partner heeft. Probeer ruzie en discussies te vermijden, je wilt immers naar een oplossing van het gokprobleem toewerken.

❌ Ga er niet vanuit dat jij alleen de problemen kan oplossen

Begrijp dat je niet de kracht hebt om de gokproblemen van je partner in je eentje op te lossen. Je moet het samen doen. Het is niet alleen jouw verantwoordelijkheid. Gokproblemen zijn enorm complex en vereisen serieuze professionele hulp.

❌ Vermijd het om constant verwijten te maken (hoe moeilijk het ook kan zijn)

Voortdurende verwijten zorgen voor frictie, defensief gedrag en maken de communicatie lastiger. Kritisch denken mag, maar doe het op een opbouwende manier waarbij de oplossing van het gokprobleem centraal blijft staan.

❌ Jezelf de schuld geven voor de gokproblemen van jouw partner

Soms kom je terecht in schuldgevoelens, stress en angst. Begrijp goed dat jij geen gokverslaving hebt en niet de oorzaak bent van het probleem. Focus je gedachten op positiviteit en denk aan de kleine dingen waarvoor je dankbaar bent.

❌ Hulp voor naasten inschakelen

Als naaste van een gokverslaafde word je geconfronteerd met veel zorgen, informatie en uitdagingen. Het inschakelen van hulp kan voor jou essentiële steun bieden. Het geeft handvatten over hoe je moet omgaan met je situatie. De ondersteuning is gratis, anoniem en altijd beschikbaar. Wil je hulp voor naasten inschakelen? Raadpleeg dan: Hulp voor naasten (loketkansspel.nl)

Hulp voor naasten via CRUKS bij gokproblemen partner

Wanneer iemand in je directe omgeving kampt met gokproblemen, kan dit niet alleen voor jezelf, maar ook voor zijn of haar naasten zeer belastend zijn. Gelukkig biedt CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) ook ondersteuning voor partners van mensen met gokproblemen. Zo kunnen zij degene met het gokprobleem bijvoorbeeld laten uitschrijven bij casino’s en speelhallen, om zo te voorkomen dat je wordt meegesleurd in de problemen.. Daarnaast biedt CRUKS ook informatie en advies aan partners over hoe zij het beste kunnen omgaan met de situatie en hoe zij hun partner kunnen helpen bij het vinden van hulp. Het is belangrijk dat naasten van mensen met gokproblemen niet vergeten worden en zelf ook de nodige ondersteuning krijgen om deze moeilijke periode door te komen.